本文意在用体育运动给家庭注入健康活力,增强大家的体质,在平时生活当中有体育锻炼的意识，让家庭更加和谐，体育活动是免费论文一个集体运动，需要配合与协作，所以经常参加运动也就无形中增添了家人之间的默契与配合，及在一些体育锻炼中的一些体育常识和注意的地方，和一些经常遇到的受伤后的处理方法。
一、实行家庭体育的必要性--
家庭教育内容丰富广泛。由于家庭是免费论文儿童青少年长久生活的场所，儿童身体素质如何，首先取决于家庭体育。世界上许多教育家在论述家庭教育的任务和内容时，都主张把家庭体育放在第一位。
-- 如英国著名教育家洛克就是“家庭体育首位”的倡导者，他说：“健康之精神寓于健康之身体。”“我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。”
-- 陶行知先生认为：“健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。”
-- 毛泽东同志也有句名言：“身体是革命的本钱。”一个人若没有健康的身体和良好的身心素质，将严重影响日后的生活乃至生命。所以，家长在家庭教育过程中，要充分重视家庭体育保健，使孩子拥有健康的体质。
国家权威部门的一项调查表明，我国青少年儿童的身体形态、机能、身体素质状况和国外同龄儿童（日本、美国、
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