| | | 谈训练结构 | | 在现代训练实践经过百年发展途程，训练理论由于争鸣而有可能走向科学的今天，有需要也有可能探讨体 能训练的基本结构问题。
体能与技术存在于统一体中。技术，要求肢体动作过程实现运动生物力学的合理性。体能，简单化地说， 它的发展和发挥，要求实现运动生理学的合理性。肢体动作是体育学科论文由生理运动进行的，它若存在错误和缺点，该项 运动的运动生理学合理性也就不可能完整实现。体能与技术互为表里，不能截然分割。动作技术如有错误缺点 ，在大量重复中会巩固、难改；因此，在个体训练史中，一般地说，首先要把动作技术练对、练好。体能离不 开技术质量。这里假设技术质量完好，专门探讨体能训练的训练结构问题。在本文中体能和体力是体育学科论文同义词。
本文着重探讨：怎样在训练中争取进步？怎样在比赛中争取发挥？
1 训练以体力波动态为客观基础
体力波是我在1979年首次提出的、对人体运动能力进行认识的一个基本概念。运动能力在具体时刻出现， 它具有“时相”特性。运动能力是动态的，既具有连续性、又具有间断性（间歇性），其动态呈现出波浪现象 。其本质在于人体有序状态的内部矛盾运动。
人体有序状态是一个超级复杂的巨系统。这是一个既高度分化、又高度统一的，多层次、多分支、又严密 协应着的，由巨量矛盾运动构成的有机整体。遗传决定人体有序状态的先
| <<<<<全文未完.本文共13208字(符)>>>>>
是否要阅读全文?点卡会员将扣除1点! 点击阅读全文 | 要阅读全文请先注册成 VIP会员 ！详情请阅读 会员专区 ！
VIP会员可以阅读全文， 欢迎加入VIP会员专区！ 加入VIP会员步骤如下：
注册用户名→ 汇款 → 填汇款确认 或者 在线购卡 | | | |
|
设为首页
加入收藏
联系我们
